足療的好處有哪些？

症狀可以推斷相關的髒腑功能出現了問題。足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過對足部進行按摩、針灸等治療，相應的內髒功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復健康，減少疾病發生，起到保健延年的作用。

足療，是一種非藥物療法，通過對足部反射區的刺激，調整人體生理機能，提高免疫系統功能，達到防病、治病、保健、強身的目的。足部刮痧按摩是足療的主要方法。起源於《黃帝內經》足部按摩是中醫學的重要組成部分，據今兩千多年前的經典醫著《黃帝內經》中就詳細介紹了全身的經絡和腧穴，其中有許多是足部的穴位，還詳細介紹了經絡、穴位與五髒六腑的關系，指出：髒腑有病可以通過經絡反映到體表穴位，根據不同穴位的症狀可以推斷相關的髒腑功能出現了問題。足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過對足部進行按摩、針灸等治療，相應的內髒功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復健康，減少疾病發生，起到保健延年的作用。《黃帝內經》中多處提到了按摩治病的原理，得出“不通則痛，通則不痛”的疏通經絡氣血的治病機制。

足部按摩對髒腑功能的調節作用。從足部生理解剖來看，人體膝關節以下部位，同樣分布有豐富的血管、神經、淋巴管支脈、微管脈及經絡脈網。對足部的整體按摩，不但能使足部功能增強，重要的是，能使整個機體都得到有效的調整，保持旺盛的新陳代謝。
（1）足部按摩促進血液循環。人體心髒的搏動，推動血液不間斷地周身循環。在體循環中，動脈血流速快，將含氧量高、營養豐富的物質輸送到機體各個部分；靜脈血含有大量代謝物，流速慢，容易滯留在血管壁上，尤其足部較為明顯。靜脈血不流暢，毒素物局部沉澱，同時血流壓力增高，心髒負擔加重，長期得不到改善，相應部位的微循環就會出現新的障礙，產生無菌性炎症，造成疾病，損傷機體健康。足部按摩，能改善血液循環，減輕心髒負擔，使新陳代謝功能得到提高。
（2）神經反射調節機體相應功能。反射是對外界刺激的一種反應。臨床證明，當機體組織器官長期得不到濡養，或經常的不良刺激，而出現異常反應時，在足部相應的部位，就會出現皮表下的沙粒狀等，按壓會有明顯的疼痛感。對這些區域按摩時，手法的良性刺激所產生的信息，通過神經傳導，刺激機體組織的功能調節，刺激骨骼肌組織，相應的肌腱群就收縮；刺激腺組織，相應的腺體就分泌腺液，使機體功能逐步消除異常反應，恢復正常的生理狀態。
（3）疏通經絡，行氣化瘀。經絡理論是中醫學的理論基礎，是傳統醫學的重要內容。中醫認為，分布於人體的十二經脈、奇經八脈及十五絡脈，內連髒腑，外連肢節，是溝通髒腑內外的氣血運行和濡養陰陽的通道，經絡不通，氣血流注不暢，人體就會不舒服或某部位有痛感。這就是經絡學所說的"通則不痛"、"痛則不通".足部按摩的循經點穴按摩手法，就可以起到疏通經絡，氣血流暢的作用。
4、影響足部功能的諸因素。足部功能的生理狀態，對於人體機能的正常發揮具有直接的影響。人常說：樹死根先枯，人老腿先老。足為人之根，養足如養人。正如近幾年人們說的：春天養足，升陽固脫；夏天養足，暑濕可祛；秋天養足，肺潤腸濡；冬天養足，丹田溫灼。但是，說歸說，人群中忽視足部保健的人也不在少數，就美容群體的女性來說，重視美容的多，忽視足部保健的也多。可以說，大致有幾種現象：（1）夏秋暑濕陰涼的赤足現象。（2）一年四季的超高跟鞋現象。（3）長期不進行身體運動的現象。這些不適宜的習慣與愛好，都會對機體造成慢性損傷，對容貌的內養也形成潛在的不良影響。
5、足部按摩保健的幾種方式。足部按摩的方式，傳統方法很多，有循經按摩、配穴按摩，有藥浴、藥敷等等。名目繁多，方法各異的足部診療、保健方式，都是通過在足部特定部位的不同施術，以達到調節髒腑功能、改善機體生理狀態、增強體質的目的，使人體的精、氣、神能夠旺盛持久。總之，足部按摩保健，即足療，對於機體的健康，對於美容的內養，都具有十分重要的生理意義。願人們的健康與美容從腳下開始。

足療保健通過對雙腳的經穴、反射區施以手法按摩，刺激雙腳反射區，從而調整髒腑虛實，達到透達筋骨、散風降溫、理氣和血，增強心腦血管機能，改善睡眠，消除疲勞，消除亞健康狀態，增強人體抵抗力以及預防和治療某些疾病的功效。每天一次可以但要堅持，太少沒有效果，太多也會是得其反

足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過對足部進行按摩、針灸等治療，相應的內髒功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復健康，減少疾病發生，起到保健延年的作用。

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足底是人類的第二個心髒,身體中的每一個器官部位都會在足底顯示.所以我們有時去做足療時,小姐會告訴你如果在按穴位時你覺得疼痛,那就代表你某個部位有一些問題,比如,睡眠不好,腸胃不好,等等.足療不僅能解除疲勞,活血,長期堅持也可以治愈一些疾病

足被稱為人的“第二心髒”，俗話說，人老足先衰，腳寒百病生，所以要“養樹護根，養人護足”。足療是一種簡單易行、效果顯著、無副作用的自我防病保健方法，尤其對中老年人的自我保健更具有現實意義”。足療，平衡新陳代謝，防治各種血管疾病，調整高血壓、血脂、血糖，祛風散寒對中老年內外風濕關節疾病等，起到理療保健作用。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有髒腑經絡均有密切關系，足療可以起到調整髒腑功能、增強體質的作用。足療好處有：1、防治神經衰弱和失眠，足療可促進腳部血液循環，改善睡眠，強身健身、延年益壽；2、改善循環，防治高血壓與糖尿病；還有利於防治腦溢血和腦血栓；3、防治風濕關節炎；防治腿腳麻木；4、防治感冒，祛寒暖身；5、降低局部肌張力，消除疲勞、使人感到身心愉快

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