豬腰怎麼做才能吃著補腎?
原料:豬腰子、黃瓜、姜、蔥、蒜、泡紅辣椒、鹽、味精、醬油、 白糖、醋、濕澱粉、鮮湯、熟菜油 制作過程:1.豬腰子平片成兩塊,去淨油皮和腰臊,先反刀斜剞, 再直刀剞成三刀一斷的眉毛形,鹽、濕澱粉碼味上漿。黃瓜洗淨, 去瓤心,切成條。用鹽、白糖、味精、醬油、醋、料酒、濕澱粉、 鮮湯兌成滋汁。2.鍋中放油燒熟,放入腰花炒散,加姜、蒜、蔥、泡紅辣椒、 黃瓜條炒勻,烹汁收汁,起鍋裝盤。
不過做火爆腰花的時候不要用不粘鍋,做火爆腰花的溫度會很高, 超過260度的時候,不粘鍋的特福隆塗層會釋放出致癌物質的。 還是用一般的鐵鍋做吧。
炖著吃 原料: 豬腰1對,杜仲10克。
輔料: 蔥段與姜片各15克,鹽適量。
做法: 1.豬腰洗淨,剔除筋膜後切成腰花,用開水氽燙後洗去浮沫。 2.杜仲洗淨,放入砂鍋中,加入適量清水後用大火煮開, 轉小火煮成一碗濃汁後熄火。 3.砂鍋置火上,倒入適量清水,加蔥段、姜片、 腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘,加鹽調味即可。
一招鮮:有的豬腰會有腥味,在燒豬腰時加入適量的黃酒可以消除, 如果豬腰非常腥,再少放一些醋,就可以全部清除豬腰的腥味了。 口味翻新:很多人都喝不慣中藥湯的味道,適當多加些紅糖、 冰糖或者糖桂花、蜂蜜等,再加些紅棗, 這樣香氣就能抵消部分中藥的苦味了。
特色: 豬腰補腎精,治腰疼,中年男人食用, 有益於骨骼保健與維持性能力;杜仲性溫,味甘微辛,有補肝腎、 強筋骨、安胎、促腰膝、降血壓等功效。 這道湯尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、 性欲減退等症狀,一般4天喝一次效果最好。
原料: 豬腰1對,杜仲10克。
輔料: 蔥段與姜片各15克,鹽適量。
做法: 1.豬腰洗淨,剔除筋膜後切成腰花,用開水氽燙後洗去浮沫。 2.杜仲洗淨,放入砂鍋中,加入適量清水後用大火煮開, 轉小火煮成一碗濃汁後熄火。 3.砂鍋置火上,倒入適量清水,加蔥段、姜片、 腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘,加鹽調味即可。
一招鮮:有的豬腰會有腥味,在燒豬腰時加入適量的黃酒可以消除, 如果豬腰非常腥,再少放一些醋,就可以全部清除豬腰的腥味了。 口味翻新:很多人都喝不慣中藥湯的味道,適當多加些紅糖、 冰糖或者糖桂花、蜂蜜等,再加些紅棗, 這樣香氣就能抵消部分中藥的苦味了。
特色: 豬腰補腎精,治腰疼,中年男人食用, 有益於骨骼保健與維持性能力;杜仲性溫,味甘微辛,有補肝腎、 強筋骨、安胎、促腰膝、降血壓等功效。 這道湯尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、 性欲減退等症狀,一般4天喝一次效果最好。 原料: 豬腰1對,杜仲10克。
輔料: 蔥段與姜片各15克,鹽適量。
做法: 1.豬腰洗淨,剔除筋膜後切成腰花,用開水氽燙後洗去浮沫。 2.杜仲洗淨,放入砂鍋中,加入適量清水後用大火煮開, 轉小火煮成一碗濃汁後熄火。 3.砂鍋置火上,倒入適量清水,加蔥段、姜片、 腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘,加鹽調味即可。
一招鮮:有的豬腰會有腥味,在燒豬腰時加入適量的黃酒可以消除, 如果豬腰非常腥,再少放一些醋,就可以全部清除豬腰的腥味了。 口味翻新:很多人都喝不慣中藥湯的味道,適當多加些紅糖、 冰糖或者糖桂花、蜂蜜等,再加些紅棗, 這樣香氣就能抵消部分中藥的苦味了。
特色: 豬腰補腎精,治腰疼,中年男人食用, 有益於骨骼保健與維持性能力;杜仲性溫,味甘微辛,有補肝腎、 強筋骨、安胎、促腰膝、降血壓等功效。 這道湯尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、 性欲減退等症狀,一般4天喝一次效果最好。 哈哈學到了、、 最好是和相關的中藥搭配做,這樣的食療方很多。 直接爆炒啊 蝦――蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為, 其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、 氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦, 有強身壯體效果。 淡菜――淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、b族維生素、 鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。 適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。 男子常食可強壯身體增強性功能。 泥鳅――泥鳅含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、 養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。 泥鳅中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。 成年男子常食泥鳅可滋補強身。 驢肉――俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美, 是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼, 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、 腰膝酸軟等症。 牡蛎――牡蛎又稱蛎蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、 優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、 補腎澀精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的質量。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。 鹌鹑――鹌鹑俗話說“要吃飛禽,還數鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香, 香而不膩,一向被列為野禽上品。鹌鹑肉不僅味鮮美、營養豐富, 還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。 鹌鹑的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為, 鹌鹑肉可“補五髒,益精血,溫腎助陽” 男子經常食用鹌鹑可增強性功能並增氣力、壯筋骨。 雞蛋――雞蛋是人體性功能的營養載體, 是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天, 以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議, 夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。 我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁, 體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢復體力。 蛇肉――近年來,食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時, 會持續很長一段時間(蝮蛇可達6~24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。 鴿肉――白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密, 這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致, 所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、 強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉, 據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、 維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。 以下食療方對強精補腎有較好的效果。 (1)取白鴿肉半只,巴戟天10克,淮山藥10克,枸杞子10克,炖服,喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一只,若服後偏燥,也可用白木耳適量炖乳鴿, 則補而不燥。 (2)或取白鴿蛋2個,枸杞子10克,龍眼肉5克,煲白鴿蛋服用,食用時可加入少許冰糖,不喜吃甜者, 可放入少許細鹽調味,又可作引藥入腎。 狗肉――狗肉味甘、鹹,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《 本草綱目》載,狗肉有“安五髒,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝, 壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早洩。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、 祛寒止痛。狗肉性溫熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者, 不宜食用。 韭菜――韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。 我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜,如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊間黃梁”; 宋代詩人蘇轼的“漸覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤”。 可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。 韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。據分析, 每500克韭菜中含蛋白質10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,鈣280毫克,磷225毫克,鐵6.5毫克,維生素c95毫克,胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中,除金花菜外,含量最高)。 現代醫學研究證明,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動, 對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外, 它還含有揮發油及含硫化合物,具有促進食欲、 殺菌和降低血脂的作用。因此,對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥,自古以來廣為應用。《本草拾遺》 中寫道:“韭菜溫中下氣,補虛,調和髒腑,令人能食,益陽。”《本草綱目》又說, 韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎, 助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。 韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用, 適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉, 每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。用韭菜根、 煎汁內服,可治盜汗、自汗。 荔枝――荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、 葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素b1、維生素c及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、 添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果, 又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。 現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環, 故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用於治療遺精、陽痿、 早洩、陰冷諸症,並可改善機體的貧血狀況, 以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者, 取荔枝干10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。 但荔枝性溫,不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。 麻雀――麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素b1、維生素b2等。據《增補食物秘方》記載,雀肉能“補五髒,益精髓,暖腰膝,起陽道, 縮小便,又治婦人血崩帶下。祖國醫學認為,雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品, 適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五髒之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲, 有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。 雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳,熟食, 能治男子陽痿、遺精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。 對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大熱,春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。 羊腎――羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《 日華本草》說,羊腎能“補虛損,陰弱,壯陽益腎”。 適用於腎虛陽痿者食用。 枸杞子――枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素c、維生素e、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、 益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效, 是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、 視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、 老人[1] [2] [3] [4] 下一页
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